Управляй азартом!

Азарт – удивительное состояние! Причем его внешние проявления могут быть самыми разными. Например, рыбак с удочкой в неподвижной позе и теннисист, носящийся за мячиком, ощущают практически одинаковые эмоции. По крайне мере именно азарт заставляет их заниматься этими делами.

Без азарта скучно!

Азарт помогает не опускать руки в самых безнадежных ситуациях. В азартном состоянии быстрее работает мозг, благодаря чему удается мгновенно принимать правильные решения. С ним любое занятие приобретает новый смысл. Спортсмены, например, быстрее достигают успехов. С азартом легче делать карьеру, интересней соревноваться. А все потому, что в этом состоянии в мозгу вырабатывается дофамин. Во всем теле ощущается энергия, сила. Правда, инстинкт самосохранения в такие моменты немного снижается: легкая эйфория не позволяет в полной мере осознавать риск и опасность. Именно поэтому своим азартом нужно управлять: гасить или, наоборот, вызывать.

Лидерские качества

Азарт способствует выработке лидерских качеств. Вспомните себя в момент, когда вы ощущаете эмоциональный подъем и удивительный задор. Речь четкая, мысли легко формируются в слова. Движения точные и уверенные. Немногословный интроверт превращается в общительного экстраверта. А ведь именно эти качества так важны для лидера.

Можно сказать, что природа сама позаботилась о нас, дав возможность ощущать азарт и становиться благодаря нему более успешными. Азарт работает как конь: оседлав его, мы стремительно продвигаемся к поставленной цели. Понятно, что на одном «коне» выехать не получится, но его роль однозначно одна из самых важных.

Как вызывать состояние, близкое к азарту

Что происходит с организмом, если мы выполняем неинтересную, нудную работу? Азарта нет, дофамин не выделяется. И наступает состояние, которое мы часто называем выгоранием.

Что можно сделать, чтобы этого не происходило? Оказывается, есть простые техники, которые способны самую рутинную работу превратить в азартный процесс. Но этому нужно учиться. Представьте себе, эту сильнейшую эмоцию вы можете испытать во время специальных тренировок прямо у себя дома.

Мы говорим о балансировании. Процесс поиска равновесия имеет уникальное воздействие на наш организм. Покачиваясь на балансировочной доске, вы ощущаете легкий экстрим. Идет небольшой выплеск веществ, которые активизируют мозг и заставляют просыпаться все мышцы тела. Вам хочется устоять на доске, покорить ее. Появляются задор и бодрость, которые вы можете ощущать еще некоторое время и после занятий. И этого боевого настроения хватает на весь день. Мощнейшая двигательная сила позволяет братья за самую нудную работу. Причем, вы ощущаете интерес к делу и начинаете понимать, что азартом действительно можно управлять.

Скажем сразу, такой искусственный вызов эмоций не стоит воспринимать как что-то плохое. Это просто один из простых и легких способов снять стресс, улучшить настроение и вызвать положительные эмоции.

Как заниматься на балансире для хорошего настроения

Начните с простых упражнений. Новички могут выполнять обычный комплекс утренней гимнастики. Стоя на доске, проделайте наклоны корпуса, махи руками, приседания. Как только появится уверенность, начните осваивать более сложные трюки. Постоянный поиск баланса делает стандартные движения невероятно эффективными. И этого достаточно для получения азартного состояния. Новые эмоции помогут вам жить насыщенно, ярко и без лени.

Статья предоставлена интернет магазином баланс бордов.

Поделиться:
Нет комментариев